Bacy futás

2011.12.25 Vasárnap, 09:12:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:38

Távolság

9.36 km

Tempó

06:09 p/km (9.74 km/h)

Edzésleírás

Gyönyörő napsütéses időben indultunk neki a Karácsonyi futásnak. Nagyon jó esemény volt. 10 voltunk unokatesómat is beleszámítva aki egy kört ment bringával kisérte Szabolcsot meg a Vikit.

7 en két kört futottunk, a néhol sáros, néhol kicsit havas, néhol jégpályás terepen. 5 en Siklós és Harkány környékéről jöttek.

Sokat beszélgettünk. Aztán a 2. kört kicsit meghúzták a többiek a Csaba, egyik Harkányi kolléga meg én a végén voltunk. Jól esett a futás csak sajnos a térdem megint vacakolt. :(

A parkolóban előkerültek a karácsonyi finomságok, meg a teák, sütiztünk, ittunk beszélgettünk.

Jó program volt. Rengeteg futó volt rajtunk kívül is a tó körül, ahoz képest, hogy karácsony reggele volt.

Aztán gyorsan tesómékhoz egy zuhany és irány vendégségbe. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:57:38 9.36 06:09 9.74 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!