Edzésleírás

Talán én vagyok az egyetlen aki a Karácsonyi nagy zabálást kihagyta ,reggel még a zserbót is ki köptem, alig tudok visszatöltődni a pénteki brutális hányás óta ,így  nem akartam  elmenni a Karácsonyi Dolinára ,mert 30 kilit szinte üres gyomorral nem lehet futni . Így aztán amolyan futókirándulás jelleggel bejártam világosban a Kálvária dombot .

itthonról fel a zöldön a Zsíros-hegyre fel tudtam kocogni az aszfalton ,le a sárgán Solymár határáig ,onnan a S+ Budaliget utcáin,,itt sokszor össze vissza mentem mer próbáltam a legrövidebb utcát megtalálni  ,de néha sehová nem vezetett ,vagy zsákutca volt. De végül meg lett a Muflon utcán fogunk felmenni . Aztán a bánya udvarból  is találtam egy gyorsabb felmenetelt a kálváriára , szinte a   tisztáson dob ki az ösvény ahol az ell pont lesz  ,ezzel kihagyva a sziklás szirtet,bár nekem tetszett  az is a szesz bejáráson   ;)

Innen aztán már csak hazakocogtam a kéken  és a zöldön . ettem egy pici halászlét, meg egy pici husit, tele is vagyok :)

 

7 hozzászólás

Levicopter 4534 napja

A maradékot hozd el a SZESZ-re :))) Jobbulást !!

pátyalso 4534 napja

Dobjon is ki az az ösvény azannyaúristenit,potyára nem megyek/mászok/fel rajta:)))))) Gyomrulást és egs!:)))

mjoci 4535 napja

Cillagom, én szivesen elpusztitom helyetted a sütiket.:))

kkoos 4535 napja

Gyógyuljál meg, aztán majd bepótoljuk Dolinát. Ami egyébként nagyon szép volt, a Szomor 56-ra emlékeztetett, csak rövidebb és kevesebb szint.

Boszi72 4535 napja

Gyors jobbulást, Boldog Karácsnyt Yoyoka!

yoyo 4535 napja

ja ja sipikém száraz kenyércsipszet meg pattogatott kukoricát eszek :))

,miközben van..bejgli diós mákos, hókocka ,hókifli , 6 lapos, zserbó 2 féle ,mézes krémes, mézeskalács formák ,persze nem én sütögettem ,hanem csomagolták a rokonok tegnap :)

Sipi 4535 napja

Gyógyulást, és diétát Yoyoka....:))

Boldog karácsonyi ünnepeket!