gyaloggalopp 42.9 km Futás 2011-12-24-n 12:30-kor

gyaloggalopp futás

2011.12.24 Szombat, 12:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:27:01

Távolság

42.9 km

Tempó

04:50 p/km (12.43 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

Kifutottam a Megyeri hídhoz, meg egy kacifánttal vissza. Figyeltem, hogy ne siessek, s igen, már megint pulzussal. A 164 akkor volt, mikor tudtam, hogy piros lesz a lámpa, mire odaérek egy helyen, de még át akartam menni... Meg a vége fele már a 154-156 környékén tanyázott... talán mert alig ettem előtte, s közben sem ettem semmit.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:27:01	42.9	04:50	12.43	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence II. (RS)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.