bintamas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:00Távolság
15 km Szint: 50 mTempó
05:12 p/km (11.54 km/h)Edzésleírás
Megvolt a hátizsákos teszt, semmi fájdalom.
Akár gyógyultnak is nyilváníthatnám magam, ha pár napja egy nyújtózkodás után nem sajgott volna két napig. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:00 | 8 | 05:00 | 12.00 | 30 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:00 | 3.5 | 05:09 | 11.67 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:00 | 3.5 | 05:43 | 10.50 | 10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
áki 4559 napja
Szép edzés. Ha nem vigyázol, idén még meglehet akár a 3500 km is.