áki futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:51Távolság
9.7 kmTempó
05:52 p/km (10.24 km/h)Edzésleírás
Ma Tomival mentünk volna még egy utolsó fartleket az idei évben. Azonban a BME pályhoz érve láttuk, hogy nem lehet rajta edzeni, mertle van fagyva és csúszik. Így hazakocogtunk. Csakhogy most nem hátizsák, hanem sporttáska volt nálam, benne a civil cuccaimmal. Itthon lemértem, 7,6 kg. Nem a súlytöbblet miatt volt nehéz futni, hanem mert csak az egyik oldalon lehet cipelni. Azért hazaértem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:56:51 | 9.7 | 05:52 | 10.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
NoHa 4579 napja
Tu in van! :) Egészség!
torolt_5749 4579 napja
Fartlek helyett "súlyzós" edzés sikeredett:))
galagyuri 4579 napja
Persze, hogy hazaertel! En meg hatizsakkal se nagyon tudnek futni nemhogy ilyen oldaltaskaval... A sziget is sikos volt.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bintamas 4578 napja
Jó mulatság, férfimunka volt!