áki 14 km Futás 2011-12-21-n 18:15-kor

áki futás

2011.12.21 Szerda, 18:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:18

Távolság

14 km

Tempó

05:23 p/km (11.16 km/h)

Edzésleírás

3000

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:09:12	1.65	05:35	10.76
00:28:27	5.3	05:22	11.18
00:27:41	5.3	05:13	11.49
00:09:58	1.75	05:42	10.54

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

torolt_5749 4577 napja

Te tudsz valamit:)) Széééééép!

NoHa 4577 napja

HURRRÁÁÁ!!!!!!!!! WELL DONE! MISSION ACCOMPLISHED! :))

Jöhet a következő szezon! Hajrá!!

galagyuri 4578 napja

Nagyon nagy gratula!! Ez igen komoly szam!!

nalacy 4578 napja

Gratula a 3. ezerhez! Tudod van a minőség, meg a mennyiség, az utóbbi az enyém...:))) Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.