Edzésleírás
Reggali kocogás szabadság alatt. Futás le a 2000-es körre, ott egy kör, majd a tornapálya fele ki Sóstóra, körbe a tó (majdnem mert az olasz pizzásnál le van zárva) , visszafele az erdőn át a tornapályáig, ahol nyújtás és lazítás, majd haza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:25 | 11 | 05:46 | 10.41 | 0 | 92 | 162 | 147 |
Wow! Szabi!!! De jó!!! Így azért kellemesebb az élet, ugye? :):) Egészségedre a futást!!!
Cyco 4667 napja
Szabi???? :-) Ezt meg honnan???