Edzésleírás
A freki durván befeküdt...(kedvező csillagállás?:))
Nézegettem már az elején is,hogy nagyobb tempót kéne veretni,hogy ne ilyen (szinte) regeneráló pulzus tartományon menjek de a fárasztó úszás után már nem volt kedvem/lendületem gyorsat szaggatni.
Mindegy jó volt így is,holnapra amúgy is vágtát terveztem majd ott kiélem magam.
Ha bírom :).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:00 | 8 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 131 |