judit61 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:28Távolság
10.45 kmTempó
05:53 p/km (10.20 km/h)Edzésleírás
Egyáltalán nem volt erőm futni. Sajnos kevés az alvás, kevés a kalóriabevitel ( egész nap nincs időm enni ), ráadásul psychésen teljesen elfáradtam a nap folyamán.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:28 | 10.45 | 05:53 | 10.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
...májashurka 4570 napja
ehhez a két mondathoz én is csatlakozom!
stresszes és dolgos hétköznapok után ilyen pihenőnapokat kívánok, sz*ros gumicsizmában, hogy utánna jólessen a szaladgálás:-)
sárkány 4571 napja
de itt látszik az erőd, hogy mégis elmentél és lefutottad!!!
majd csak lesz jobb időszak is, remélem és akkor a futások is jobban esnek majd.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
judit61 4570 napja
Köszönöm a bíztatásokat-:)
Sanyi ! Tényleg jó lenne egy ilyen helyen kikapcsolódni ! Nem tudsz itthon valami hasonlót ?:-)