Edzésleírás
Meg sem fordult a fejemben, hogy a mai futás már igazi téli futás lehet. Munka után el is kapott a lelkesedés és egy kicsit úgy tűnt, hogy ma nappal fogok futni. Gyorsan-gyorsan ... amíg esik a hó. :) De van ugye ez a számítógép ... :-/ Gyorsan el is lustultam mellette. Azt kell mondanom, hogy szerencsére mert ezt a késő esti futást a folyamatos havazással és a leesett 5-7 cm friss hóval kár lett volna kihagyni. A Mercedes gyár - akarom mondani Mercedes város - brutálisan szórja a fényt a havas tájon. A 4-5 km vasút melletti szakaszon nem kellett lámpa egyáltalán. A szántóföldek között kellett azért mert a hó eltüntette az utat. Csak az itt-ott kiálló gazokat figyeltem nehogy beszaladjak a földekre. :) Külön meglepetés, hogy a hó ellenére több mint 6 perccel jobb lett az időm mint az eddigi legjobb az újrakezdésem óta. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:47:47 | 18.7 | 05:46 | 10.41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Szia Feri!
Újrakezdés....az jó...remélem a lábikók is rendben lesznek... :)
Ez a te időd... Hófutás...!
Hajrá! :)
Hófutó 4717 napja
Jaja! Harmadik az idén. Most utólag nem a lábammal volt probléma. :) Sebész bácsit kellett látogatnom párszor. :(