Edzésleírás
3300m
600gy alkar/söprés/oldalérintés/csúsztatás/kivárás/
200p-h Láb/
4x100p pi:30"/
4x100h pi:30"/
4x100gy Nadrág pi:20"/
4x100gy Nadrág + TEA pi:20"/
4x100gy TEA pi:20"/
4x100gy erős pi:20"/
200 levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 3.8 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |