fridacs futás

2011.12.19 Hétfő, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:31:00

Távolság

5 km Szint: 60 m

Tempó

06:12 p/km (9.68 km/h)

Pulzus

Átlag
152
Minimum
0
Maximum
174

Edzésleírás

1750m lassú   10"30

1500m erős       8'30 baszott kemlny volt az emelkedő, most már jó!

1750m lassú    10'10

BKVE leszek!!!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:36:00 6 06:00 10.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!