yoyo 13.9 km Futás 2011-12-18-n 08:00-kor

yoyo futás

2011.12.18 Vasárnap, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:35:00

Távolság

13.9 km

Tempó

06:50 p/km (8.78 km/h)

Edzésleírás

Nagykovácsi-Remete -szurdok-Remete-Hidegkút-Virágos-nyereg-Testvérhegy -Bécsi út

Jó volt az első hóban futni,még akkor is ha csak 2cm esett. Szép volt a reggel tőle ,de nagyon csúszott főleg az aszfalt volt lefagyva .

Nem rohantam, mer inkább vigyázok magamra :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:35:00	13.9	06:50	8.78	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

pátyalso 4535 napja

A BHTCS-ig ne törd össze magad:))

forgi 4535 napja

Nem kell mindig rohanni. Egs!

Gandi 4535 napja

Jól is tetted cillagom, és holnap meg találkozunk, ííííííííííí :-)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.