CsiriBá 15 km Futás 2011-12-17-n 10:00-kor

CsiriBá futás

2011.12.17 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

15 km

Tempó

04:40 p/km (12.86 km/h)

Edzésleírás

HHH Solymár nélkül.

Sétány, Virágos nyereg, Hűvösvölgy, Reptér, Oroszlános szikla.

LEndületes, de jóleső tempóban mentem, a végén becsatlakoztam a Nike mezőnybe, onnan kocogás....

Ja, és a lényeg, a Nike tombolán nyertem egy tök jó sapit. Már pont gondoltam rá, hogy kéne egy.....

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	15	04:40	12.86	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

CsiriBá 4517 napja

Szívesen, máskor is:-))

Hiver 4520 napja

Köszi a nyulazást a Balboa végéhez! :o)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.