Edzésleírás
Elkezdtem mozogni pulzusmérő órával. Igazán fura, sokszor sétára kellett váltanom, de mivel lassan fuottam így a távolság jóval nagyobb. Érdekes. 120-140 között kell lennem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 8 | 08:45 | 6.86 | 0 | 0 | 168 | 138 |
kola 4577 napja
Egyszerű a megoldás. Mivel az én torkom is érzékeny egy sálat kötök a szám elé, így nem szokott gondom lenni.