Hauanita futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
10 kmTempó
06:00 p/km (10.00 km/h)Edzésleírás
Hát, ezt a hetet nem így terveztem, de mindig volt valami karácsonyi ajándék, amiért be kellett mennem a városba. Amikor meg tegnap reggel szakadó esőre ébredtem, azt hittem, bedől futásilag a hétvége is, de nem :) Tökjó volt kimenni ma a szikrázó napsütésbe, kellemesen lazán, jólesően kocogni egyet :))
Kezd bennem éledezni a vágy, hogy elkezdjek egy közepesen intenzív alapozást, főleg, hogy lassan lesz órám, meg kinéztem egy cipőt is, ami bosszant, hogy olyankor van leakciózva, amikor amúgy van cipőm, de lehet, rábeszélem magam, nem romlik az meg.
Mindenesetre jön a szünet, meg az új év, új remények, új ígéretek :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 10 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Hauanita 4518 napja
Viszont tüdőm nincs másik, ha a jelenlegi begyulladna.
Jó dolog ez a futás, de nem mindig mindenek felett kell erőltetni :)
pátyalso 4519 napja
Ha megveszed eső sem lehet kifogás,mert lesz másnapra száraz váltócipő:))Jó alapozást!
szelidlendulet 4519 napja
A Te döntésed, de ha már megfogalmazódott a gondolat....
Egészségedre!!!!! Közepesen intenzív? Jól hangzik :-)
Hauanita 4519 napja
Na jó. Alszok rá egyet.
Az eszem nekem is azt mondja, hogy meg kéne venni, csak nem szeretek akkor sem túl sokat költeni, ha van, mert akkor hamar kifolyik a kezeim közül :S
Amúgymeg kösz, az alapozást pedig még meglátjuk :)
ORBEA ORCA 4519 napja
Egészségedre a futást!
Nekem 8 pár futócipőm van,szinte egyszerre vettem őket....
Most kezdem csak őket használni,de azért ki fognak tartani egy ideig.
Ha jó áron van,jó neked,tetszik,akkor vedd meg,majd úgyis kell előbb-utóbb,olcsóbb nem lesz,ha így gyengül tovább a forint..:-(
lilla 4519 napja
szerintem vedd meg, ha van rá keret. én mindig szívok velük. vagy drága, vagy szar, vagy kevés pénzem sincs. ezért mindig 1 pár cipőm van, meg a túltöltöttek közül egy beugrós... és hajrá azzal az alapozással! :)
Gandi 4519 napja
Óóó simán lehet több pár cipőt egyszerre használni, sőt, kell :-)
Egészségedre a futást! meg a szikrázó napsütést is (nekünk is jutott :-))
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 4511 napja
megvetted végül a cipőt? általában én is váltogatom őket két futás között. elvileg tovább tartanak így :)