steve71 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:15:00Távolság
22 kmTempó
06:08 p/km (9.78 km/h)Edzésleírás
Egy kis reggeli lazulás,Kata,Csabi,Gyuri és Kopi társaságában.Írhatnék korcsolyázást is,mert eléggé extrémek voltak az útviszonyok.De ez bennünket cseppet sem zavart.Vidám hangulatban vágtunk neki a távnak.Már rég futottunk így együtt,ezért volt miről beszélgetni.A nyolcas előtt már látszottak a hajnal első jelei.A derült égbolt bizakodással töltött el bennünket,hogy szép napfelkeltében lesz részünk.Aztán ha kicsit lustán és lassan,de azért a napocska is előbújt a dombok mögül.Kopi szerint Rita húzta fel madzagon,a Katahegy környékén.Mire észbe kaptunk már ismét a sportcsarnoknál voltunk.Gyors búcsúzkodás után Kopival még elkísértük Katát a jégcsarnokig,aztán még ellazáztunk a hármasig,majd vissza.Ezt a mai reggelt igazán kár lett volna kihagyni.Bánhatja aki lemaradt!:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:15:00 | 22 | 06:08 | 9.78 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Deseda95 4756 napja
Pisti, köszi a szervezést!