gyaloggalopp 34 km Futás 2011-12-17-n 14:00-kor

gyaloggalopp futás

2011.12.17 Szombat, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:49:49

Távolság

34 km

Tempó

05:00 p/km (12.01 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Metsző szélben elindultam, s Gödöllő felé a dombokon megpróbáltam egy 150 - 155 közötti pulzust tartani. Meglepődtem, milyen nehéz, ha az ember fel-le megy. A 151-es pulzus azért jött ki, mert az elején alacsonyabb volt, aztán begyorsítottam picit. A fura az, hogy a dombok miatt felfele sokszor szinte csak tötymörögtem, hogy ne szálljon el a pulzusom. Nem nagyon tetszett ez, dehát így jártam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:59	17	05:03	11.86	0	0	160	151
01:23:50	17	04:56	12.17	0	0	157	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence II. (új)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.