dorik 12.6 km Futás 2011-12-17-n 00:00-kor

dorik futás

2011.12.17 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:00

Távolság

12.6 km

Tempó

06:16 p/km (9.57 km/h)

Pulzus

Átlag

166

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

Nem gondoltam, hogy ennyit is futok, majdnem elaludtam az első fél órában. 6.5 hónap van, nem állok túl jól. Szerencsére a következő 3 hétben több szabadnap lesz és suliban is 2 hétig szünet van. Bár a melóban meg nyomni kell neki...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:19:00	12.6	06:16	9.57	0	0	180	166

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

smarcsu 4575 napja

egészségedre! nagyon rendes vagy, hogy csak kimentél. egyébként az alvást is megtanulhatod futás közben :)

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.