mtraining 32.39 km Futás 2011-12-16-n 15:19-kor

mtraining futás

2011.12.16 Péntek, 15:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:33:32

Távolság

32.39 km

Tempó

04:44 p/km (12.66 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

Az eleje nagyon nem esett jól. 40 perc után kezdtem belejönni, és a szembeszél ellenére is viszonylag jó iramban tudtam haladni. A pulzusom is jó volt. Ez egészen 1 óra 55 ig így is maradt. A végén emelkedni kezdett a pulzusom, ezért kicsit lassítottam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:33:32	32.39	04:44	12.66	0	0	161	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.