Edzésleírás
Egy kis nátha után végre edzés!!! :) Már hiányzott. Csak vállaztam, mert azért nem ugrok neki egyből anyira keményen két hét kihagyás után.
Futni meg kedd környékén fogok, mert most vettem egy izületvédőt és azt szedem, gondoltam hagyok neki egy hetet.
Eddig egész jónak tünik, kedd óta szedem, de már most nem érzem úgy a térdemet. Már most jónak tűnik, de kivárom az egy hetet.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 1000.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |