steve71 14.4 km Futás 2011-12-16-n 04:30-kor

steve71 futás

2011.12.16 Péntek, 04:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:25

Távolság

14.4 km

Tempó

05:02 p/km (11.93 km/h)

Edzésleírás

Négy órakor felpattantak a szemeim és ha már felébredtem,akkor futottam egyet.Kár lett volna ezt a szép holdvilágos hajnalt kihagyni.A szárító után Gyuri száguldott már visszafelé.Így együtt tettük meg az utat a sportcsarnokig,természetesen beszélgetve.A Baross G.utcában Nóbi zúzott hazafelé verdájával.Megállt,pár percet dumcsiztunk.Felajánlotta,hogy hazavisz,de nem engedtem a kísértésnek.:)

Végre péntek.Derűs napot és pihentető 7vgt Sporikáim!:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:12:25	14.4	05:02	11.93	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Csaba43 4758 napja

Gratu Pisti!Szép 7vgt spori!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.