Edzésleírás
Kellemes decemberi futás 6 fokban, ami ilyenkor ajándék. Három laza Honvéd kör, ami igazán jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:01 | 13.21 | 06:03 | 9.91 | 53 | 69 | 180 | 163 |