yoyo futás

2011.12.14 Szerda, 08:06:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:20:00

Távolság

18.5 km

Tempó

07:34 p/km (7.93 km/h)

Edzésleírás

Szesz!

Hüvösvölgybe néhány karácsonyfán kívűl senkit nem találtam a parkolóban.,,és mivel eléggé egybe folynak már a napok Gabit is felhívtam,hogy szerda van-e :) Aztán csanyát is hívtam,de ő nem vót elérhető. Ott álltam,és nem tudtam,hogy akko most mi van ? ,mer akkora hírverése volt a mai futásnak mert  BHTCS bónusz kört megyünk , de hát hol a rengeteg ember ? tutira vettem,hogy biztos elindultak csanya nélkül,mert az ő kocsija nem volt ott.

Mire a Határnyereghez felértem,má romokba hevertem.

1, letértem a kékről a ködbe,és a sárgára keveredtem fel . meredekebb ,és köves 

2, A sídzskibe kvára nem fáztam

3, Az előzó napi brutál rémálmom ,miszerint az engem üldöző gyilkos kiveszi a szemét,és egy nagyobbat tesz be magának,hogy jobban lásson ,és  vér folyik a szeméből ,és szobáról szobára keres .

Bróbáltam  napsütést rétet ,és kispatakot képzelni magam elé ,de nem ment. A nyeregbe érve senki nem vót a talihelyen csak a riadt yoyoka :) . Biztos voltam,hogy a kéken "elénk" futottak a fenyőgyöngyeiek,de mivel én a sárgán jöttem fel nem taliztunk.  Az álmom eddigra má úgy felhergelt,hogy a réten akartam visszamenni Hüvibe ,de ekkor megláttam a rengeteg lámpát ,kiderült  szerencsére 10 p késéssel indultak,és 21 en vannak.  De legalább vót valaki hüviből is nemígaz ?  ;) Tudtam,hogy én sídzsekibe tuti nem megyek ma  hosszút ,na meg tapírékkal pláne nem :P A derekamra kötöttem ,a dzsekit hát mit mondja nem fáztam,főleg a kálváriára fel,na meg drága  SC levitt minket egy csomó szintet veszítve majdnem Solymárig,onnan fel a zöldön kéken sárgán ,és a színtúton végig a Fenyőgyöngyéig mindezt szakadó esőben  :)   Be kell pótolni ezt a kört ,mert nekem kell ez a  BHTCS bónusz bejárás .  Arany Szesze hazahozott a messzi fenyőgyöngyétől , köszi köszi nagyon jó volt az este ,és kivételesen ma a futás is egész jól ment !

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:20:00 18.5 07:34 7.93 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

yoyo képe

yoyo 4544 napja

én sosem nézek horrort markykám ,,nem is birom ,de már többször is álmodtam ilyen üldözőset nyírm  :( 

jövőhéten pótlás,talán már hó is lesz íííííííííííííí

 

köszi süni :)

pátyom jövőhéten elvárunk ;)

 

köszi többiek :)

marky képe

marky 4545 napja

Te vagy a legelszántabb terepmaca Yoyi! :) Jövő héten lesz BHTCS kör. Ne nézz éccaka horrorfilmeket! :))))

 

dilisuni képe

dilisuni 4545 napja

Yoyoka! Az én szememben a Te teljseítményed volt a legnagyobb szerda este. Kemény vagy.

pátyalso képe

pátyalso 4546 napja

Épeszű ember fel nem foghatja,hogy mi a búbánatos jóság van az éjszakai szakadóesős futásban!! Én is csak szörnyülködöm,mikre nem ,vagy igen? képesek egyes matr nőszemélyek:)))))

Én meg melóztam :Szégyen h. igazolt hiányzás:))

Bozót képe

Bozót 4546 napja

Kemény vagy!

Levicopter képe

Levicopter 4546 napja

Miből maradtam ki !!! A hüviek meg szégyeljék magukat,hogy rajtad kívül nem ment senki !!!

mjoci képe

mjoci 4546 napja

Cillagom, reggel 8-kor nem kell fejlámpa az erdőben.:))))))))))))

Egészségedre.

zozo.m képe

zozo.m 4546 napja

Igaz! Valaki képviselte a túloldalt! Köszönjük, hogy eljöttél és megvártál minket!
Kivülről is úgy nézett ki egész jól bírod. Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!