Edzésleírás
Úszás előtt mentem egy kb 6 kmes kört utána meg hazafutottam. Mindent elkészitettem tegnap, így csak enni kellett és menni edzeni.Kemény volt így melónap végén, de legalább gyakoroltam a tele gyomorral való futást :(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:00 | 6.77 | 06:03 | 9.91 | 0 | 0 | 183 | 168 |
smarcsu 4576 napja
és mi az a brick?