Leo 1 kg Erősport 2011-12-13-n 19:15-kor

Leo erősport

2011.12.13 Kedd, 19:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:15:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

4x25 felülés padon
4x15 fekvőtámasz

Mindkettő gyerek-nehezékkel

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:15:00	1.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Leo 4715 napja

Nagyjából. Bár ennyi már rajtam is fent van alapból...

adam.sipos 4715 napja

Vazze, az durva! Mennyi? Vagy 15kg plusz?

Leo 4730 napja

Nincs más választásom!

Gandi 4730 napja

Nem mondod, hogy a fekvőtámaszt a gyerekkel a hátadon nyomod :-)

Hááát, respect :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.