Deseda95 futás

2011.12.13 Kedd, 11:04:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:13

Távolság

12.1 km

Tempó

04:49 p/km (12.47 km/h)

Pulzus

Átlag
155
Minimum
0
Maximum
175

Edzésleírás

A mai edzés kezdetét eltoltam a felhők elvonulásáig. Szikrázó napsütés, gyenge ÉNY-i szélben, friss, tiszta levegőben indultam. Az éjszakai eső nyomai még jól mefigyelhetőek voltak. A horhosban mai találkoztam egyik mókussal, a dió depó közelében ugrándozott. A kerékpárút forgalom mentes volt. A Deseda part csodaszép volt a napsütésben, a vízfelület a széltől gerjesztett hullámokon megtörő fénytől sziporkázott. A vizimadarak élték napi életüket. Egypiros sapkás harkály röppent fel a fa tövéből közeledésemre, hatalmas lármát csapva. Néhány perc múlva már erős kopácsolása hallatszott, hullott a forgács. A keverőüzemnél Zsoltival taliztam, aki vélhetően az ebédjét majszolta. A mai időjárási viszonyok egy ajándék volt. A mozgás jól esett. Aki teheti használja ki. Kellemes napot Sporttársak!

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

melath1@ képe

melath1@ 4775 napja

Látom nagyon feldobott ez a szép idö.Szuper tempot mentél! GRAT!!

taki66 képe

taki66 4775 napja

Nagyon mentél!Megakadt a torkomon a falat!Egészségedre Gyuri!

Csaba43 képe

Csaba43 4775 napja

Kemény tempó spori!Egészségedre Gyuri!!

steve71 képe

steve71 4775 napja

Erős tempó,egészségedre Gyuri!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!