szuszu 7 km Futás 2011-12-12-n 19:00-kor

szuszu futás

2011.12.12 Hétfő, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:41:33

Távolság

7 km

Tempó

05:56 p/km (10.11 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

Margitszigetre ki, ott egy kör és vissza a kocsihoz. Miért van az, hogy ha én kiteszem a lábam itthonról, hogy fussak, akkor elered az eső? Egyébként egész jól ment, el sem fáradtam, de csak ennyi fért az időmbe.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:33	7	05:56	10.11	0	0	173	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

szuszu 4710 napja

Hát, az utóbbi időben alig edzettem. Ezt igazán nehéz alulmúlni.

kiscsoki 4710 napja

Sárgulok! Te már megint voltál futni én meg...

Kicsit megedződsz! :-P

galagyuri 4711 napja

Eleg is ez!! Az eso meg csak megedz meginkabb!! :o)) Egeszsegedre!

Felszerelések

Polar RS100

Nike Thermo futónadrág

Egyéb Crane futókabát

Asics Gel-3020

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.