breky futás

2011.12.10 Szombat, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:04:46

Távolság

21.5 km Szint: 600 m

Tempó

05:48 p/km (10.34 km/h)

Edzésleírás

Irhásárok-Makkosmária-János-hegy-Szépjuhászné, vissza János-hegyre és haza. Istvánnal és Ákossal futottunk. Nagyon szép időben, kétszer is megmásztuk a János-hegyet, de jól esett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:04:46 21 05:56 10.10 650 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!