rambó112 76 km Bringázás 2011-12-11-n 12:00-kor

rambó112 bringázás

2011.12.11 Vasárnap, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:47:00

Távolság

76 km Szint: 1 m

Tempó

02:12 p/km (27.31 km/h)

Edzésleírás

Alapozó tekerés.Ibrány felé indultunk.Rájöttem arra,hogy a téli hosszú gatyám aláöltözet nélkül morzsoló élményt nyújt,ami már az utolsó sóstói körben eléggé s*arul esett.A végére már elfáradtam.visszakell szokni a hosszú tekeréshez.Azt éreztem,hogy a héten futottunk,kicsit fáradt is a lábam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:47:00	76	02:12	27.31	1	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.