bintamas futás

2011.12.11 Vasárnap, 11:10:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:15:39

Távolság

4 km Szint: 20 m

Tempó

03:55 p/km (15.34 km/h)

Edzésleírás

Futapest Crossfutás, Csömör

2. helyezés (abszolut)

Minden rápihenés nélkül, edzőversenyként fogtam fel, mégis jól sikerült.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:15:39 4 03:55 15.34 20 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

bejcsi képe

bejcsi 4570 napja

A rutin sok mindenre képes! Szép volt! Grat!

áki képe

áki 4570 napja

Jó tempó, főleg terepen! Gratu

NoHa képe

NoHa 4571 napja

No fene! Ez akkor azt mutatja, hogy álmodból felkeltenek is meg tudod csinálni! :) Gratulálok!

torolt_5749 képe

torolt_5749 4571 napja

Amikor az esélytelenek nyugalmával elindulsz babérokat aratsz:)) Congratulation!

 

 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!