Edzésleírás
bemelegítés: 1 info kör
Kopaszi gát:
futóiskola
30 perc fartlek
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:50 | 11 | 05:32 | 10.85 | 0 | 0 | 189 | 174 |