Steve 23.73 km Futás 2008-06-15-n 10:24-kor

Steve futás

2008.06.15 Vasárnap, 10:24:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:18:27

Távolság

23.73 km

Tempó

05:50 p/km (10.28 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

147

Edzésleírás

Heti hosszú a Sziget helyett most Nyúl fődjén, azaz a Duna budai partján, az Árpád híd és a Lupa tó bekötő útja közötti kerékpárúton; az első tizesen Nyúl bringás kíséretet is adott:); a végére kicsit elfáradtam, végül is mégis csak volt tegnap egy sikeres csúcstámadásom:));

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:22:17	3.77	05:55	10.15	82	144	126
00:16:32	2.75	06:01	9.98	94	141	132
00:21:40	3.89	05:34	10.77	102	145	138
00:38:49	6.66	05:50	10.29	91	147	137
00:39:09	6.66	05:53	10.21	113	145	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Nyúl 6007 napja

Szép kis futás volt, adtunk a balcsis fílingnek, Főnök! :)

Steve 6007 napja

Gandi, ne aggódj én csak a part bizonyos részein futok majd:))

Gandi 6007 napja

Ha ilyen tempóval gyűjtöd tovább a km-ket, sosem érlek utól :-)

Felszerelések

Adidas AdiStar Controll - 2.

Egyéb Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.