Edzésleírás
Lassú voltam,pedig úgy éreztem jól megy,de az óra mutatta az igazat...
Tepó,mennyit pihenjek a 8x40 láb között?én úgy 10 mp-et szoktam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:00 | 3 | 31:00 | 1.94 | 0 | 0 | 0 |