Edzésleírás
Laza 5 km bemelegités,majd egy kis iram játék 10x1km erős közte
500 méterek lazán.Végül levezetés 5 kili.Mára elég is volt ennyi,
hagyok holnapra is!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:30 | 25 | 02:01 | 29.70 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |