endrodi.gabor 9.8 km Futás 2011-12-08-n 05:30-kor

endrodi.gabor futás

2011.12.08 Csütörtök, 05:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:04

Távolság

9.8 km

Tempó

05:49 p/km (10.30 km/h)

Edzésleírás

http://runkeeper.com/user/bogar78/activity/62317139

Végre. skerült magam kikönyörögni az ágyból. nem a legszebb hajnal, hideg széllel síkos úttal, de legalább futok. suhancos hallgatás, agyalás mászófalról, versenyekről, múltról és jövőről. edzés típusa: filozófikus futás. kitartást nekem az alapozáshoz. jan 29-én YT50. nem kéne belehalni. nem is fogok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:04	9.8	05:49	10.30	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

lilla 4734 napja

hajrá! bcsabán terveznek falat...úgy tudom :).

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.