bintamas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:46:00Távolság
9.5 km Szint: 20 mTempó
04:51 p/km (12.39 km/h)Edzésleírás
Bartók - Budai alsó rakpart - Margit híd - Pozsonyi - Dráva - Apály - Tüzér - Hun - Lehel aluljáró - Jász - Mór
+ 6-7 kg vállon sporttáskában, mert a még friss műtét miatt a hátizsákot nem mertem felvenni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:46:00 | 9.5 | 04:51 | 12.39 | 20 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
torolt_5749 4575 napja
Kellemes útvonal:)) Írj., ha tudsz valamit a szövettanról!
NoHa 4575 napja
Csak óvatosan! Ma egész jó levegő volt! Így hát egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bintamas 4575 napja
Tényleg, a szövettan is megvan: sima lipóma volt. Csak nagyon mélyen volt a gyökere.