running Laca futás

2011.12.07 Szerda, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:48:16

Távolság

11.3 km

Tempó

04:16 p/km (14.05 km/h)

Edzésleírás

Népliget-futóbázis.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:14:15 3.3 04:19 13.89 0 0 0 0
00:19:48 4.7 04:13 14.24 0 0 0 0
00:14:13 3.3 04:18 13.93 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Shrek képe

Shrek 4587 napja

Nem is akárhogyan ... :-)

toncsofia képe

toncsofia 4587 napja

... és még futni is van ideje pelenkázás elöttután...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!