TiGör futás

2011.12.07 Szerda, 07:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:00

Távolság

8 km

Tempó

07:23 p/km (8.14 km/h)

Edzésleírás

Nagyon kellemetes volt, az idő is szuper, napsütéses. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:59:00 8 07:23 8.14 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

12 hozzászólás

Gandi képe

Gandi 4549 napja

Vagy a késő estibe :-)

TiGör képe

TiGör 4549 napja

Háát, majd meglátjuk, nálunk Árpi reggeltől estig dolgozik, nagyszülőkből már csak nagypapák vannak, ők is távol. De majd lesz valahogy. Asszem majd beállok én is a hajnali futók táborába. :)

csupika képe

csupika 4549 napja

Ja a babavigyázáshoz még annyit írnék, hogy amikor Tomi még itthon volt, ő rá is mindig számíthattam, nagyon édes ilyen tekintetben is. Szerintem ez nálatok sem lesz gond.

csupika képe

csupika 4549 napja

Szia Vera, tényleg fantasztikus, amit nap mint nap mozogsz, nagyon jól bírjátok a kis Babóddal. Köszönöm a kedve szavaidat, én is örülök, h elkezdtem írni az edzésnaplót, jó átlátni, h miket mocorgok. Kérdezted, h miként oldom meg futi közben a gyerkőcöket. Hát nagyon jó dolgom van, mert a nagyszüleik mind tündériek és rengeteget segítenek. Amúgy igyekszem mindig délelőtt futni, amikor Hajnalka oviban van, Vajki pedig alszik. A héten pedig elkezdtem heti 2x dolgozni,ami januártól heti 3-ra fog emelkedni... Na ehhez már kell némi szervezés, de eddig sikerült.

Neked kitartást kívánok erre a pár hétre!!! Puszi

Shrek képe

Shrek 4550 napja

Ha egyszer jól esik, akkor menni kell ... Egészségetekre!

Szőlőszem képe

Szőlőszem 4550 napja

Szerintem is:) fel se bírom fogni. De jó olvasni hogy még ilyen jól is esik.

Gandi képe

Gandi 4550 napja

Csatlakozom Mártihoz, szerintem is hihetetlen, amit művelsz :-) 

Egészségetekre!

lilla képe

lilla 4550 napja

kezdő-alapozó tempó...mi a baj vele? - Babigél még azért elég újonc :))) egészségetekre!

szelidlendulet képe

szelidlendulet 4550 napja

A tempót csak hagyjuk. Mint írtam, én a mellékhelységbe menetelt is már egy programnak könyveltem el, amire fel kellett készülni. Ehhez képest a tempód száguldás :-) Csak remélni tudom, hogy legközelebb (ha lesz ilyen) szerencsésebb helyen tapad meg a kicsike, és nem lesz annyira lent a hasam :-D

TiGör képe

TiGör 4550 napja

Azért felhívnám a figyelmedet a "tempómra". :) 

szelidlendulet képe

szelidlendulet 4550 napja

Egyszerűen hihetetlen amit művelsz. Én már ilyenkor mozogni sem nagyon tudtam... Bár igazából az egész alatt így voltam. No talán majd legközelebb.

 

Egészségetekre!

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4550 napja

Egészségetekre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!