Edzésleírás
Érkezéskor teljesen üres volt az uszi. Rezzenéstelen víztükör...gyönyörű kékség! Jó volt, de már éreztem az "előzményeket" az izmaimban. Az edzés háromnegyedétől csak minimális időkülönbség volt (kb. 5-6 mp) a melles és a gyorsas hosszaim között, ami kicsit demoralizálóan hatott, de lenyomtam derekasan.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:54 | 1.98 | 24:12 | 2.48 | 0 | 0 | 0 |