Cyco Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:35:00Távolság
1.5 kmTempó
23:20 p/km (2.57 km/h)Edzésleírás
Átmozgató laza úszás a mai kondi után
500 gyors lazán
500 mell
(25 gyors krall + 25 mell lábtempó) x 4 = 200
100 m mell
100 gyors
100 m mell
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:35:00 | 1.5 | 23:20 | 2.57 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Kritty 4765 napja
És még egy úszás!!! Nagyon készülsz!!! :) Gratulálok az erődhöz, az akaratodhoz!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Cyco 4765 napja
Tegnap volt energiám a napi programhoz, de ha a későbbiekben nem lesz , akkor nem fogok ennyit nyomatni. A túledzést el szeretném kerülni lehetőség szerint. :-)