Edzésleírás
Tegnap reggel nagyon nem bírtam felkelni futni. Ezért ma úgy döntöttem, előrehozom a holnap reggelre tervezett hosszú futást. Logikus nem? :) Egyébként nem volt az igazi. A szél elég hűvös volt, alaposan rámhűtötte az izzadtságot, ami nagyon nem esett jól. Ezen kívül azt hittem 2 nap intenzív tanulás után száguldozni fogok. Ehhez képest alig vonszoltam magam, legalábbis érzésre, a 2. körben majdnem fel is adtam. Aztán úgy döntöttem, legalább a futás legyen sikerélmény mára. Pedig a térdemnek már a elég az elejétől nem tetszett ma a betonon futás. :( Remélem, legalább jól alszom majd ezután. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:58:46 | 16.4 | 07:15 | 8.29 | 0 | 0 | 225 | 142 |
Steve 6032 napja