Cyco Úszás

2011.12.06 Kedd, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

3.5 km

Tempó

21:26 p/km (2.80 km/h)

Edzésleírás

Júlia fürdő

400 m vegyes bemelegítés

1000 m gyors teknőccel

100 m mell

1500 m gyors

100 m mell

 3x 100 m gyors tenyérlappal

100 m mell

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:00 3.5 21:26 2.80 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Kritty képe

Kritty 4765 napja

Ez igen! Nem semmi program. Egészségedre!!!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!