Edzésleírás
kicsit később indultam, így már nem volt annyira hideg. Volt, h meg kellett állnom, és amint lement a pulzusom a hasam keményedése is megváltozott. Lehet, h már bandázst kellene használnom
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:51 | 8.1 | 06:46 | 8.86 | 0 | 0 | 165 | 159 |