Edzésleírás
Dévényi - Tatai - Tahi - Meder utcai híd - Népsziget - Északi összekötő híd - Balzsam - Kámfor - Madridi - vasúti híd - Rákospalotai körvasútsor - Ungvár - Rákospatak - M3 híd - vasúti híd - Tatai - Dévényi
Varratok nélkül könnyen indult a hét!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:00 | 15 | 05:12 | 11.54 | 80 | 0 | 0 | 0 |
Engem is meglepett. A pocak tényleg kifele szokott nőni, ráadásul az ember hasán, nem a hátán.;)
Mitől jön össze az ilyesmi?
Igen, zsírdaganat volt (lipóma), csak befelé nőtt, ami többeket meglepett.
Kiderült, mit szedtek ki a hátadból? Már a műtétre gondolok....:)
Ennek örömére egy jót futottál:))
Sokkal könnyebb lehetsz! :)) Most akor óvatosan, hogy ne szakadjon! Egészség!
bintamas 4576 napja
Hát hízástól biztos nem, alig vagyok 78 kiló, ilyen könnyű 20 (sic!) éve nem voltam.