Hiver 10 km Bringázás 2011-12-04-n 23:00-kor

Hiver bringázás

2011.12.04 Vasárnap, 23:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:24:00

Távolság

10 km

Tempó

02:24 p/km (25.00 km/h)

Pulzus

Átlag

116

Minimum

Maximum

146

Edzésleírás

Legóval súlyosbítva, aki le akart szedni a gépről
egy darabig mókás volt, aztán inkább bosszantó, de muszáj lesz megszoknia
ahhoz képest, hogy mennyire szokatlan és fárasztó volt a combjaimnak, a pulzus alig akart felmenni

hétfői update: azt hittem, a combomban lesz izomláz (tekerés közben égett rendesen), ehelyett a seggem fáj

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:24:00	10	02:24	25.00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.