dizs007 3.2 km Úszás 2011-12-05-n 06:00-kor

dizs007 Úszás

2011.12.05 Hétfő, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:33:00

Távolság

3.2 km

Tempó

29:04 p/km (2.06 km/h)

Edzésleírás

Dagály Andrissal,

400m vegyes bem

500 m egykezes pillangó uszonnyal

500m gyors söprésre figyelve

200m mell

3* (100 gyors oldalérintéssel majd 200 sima gyors)

500 gyors tempó számlálás

200m gyors levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:33:00	3.2	29:04	2.06	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.