easter8 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:39Távolság
1.5 kmTempó
27:06 p/km (2.21 km/h)Edzésleírás
Elindult az úszóhónapom, és még tart a kis csapat lelkesedése is,a tegnapi teambuilding után, így jött velem Ewil és Deka is..:))
Én holnap is megyek, megint 1,5 km a cél, minél több gyorsúszással...de a mai is már jól ment, a táv fele ment gyorsba. És már a kezem is jobban bírja, így majd megpróbálok kicsit a tempóra is jobban rámenni..:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:42 | 0.25 | 26:48 | 2.24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:41 | 0.25 | 26:44 | 2.24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:50 | 0.25 | 27:20 | 2.20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:44 | 0.25 | 26:56 | 2.23 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:58 | 0.25 | 27:52 | 2.15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:44 | 0.25 | 26:56 | 2.23 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 4592 napja
de jó, kitartás a kis csapatnak! szerintem (ha jól emlékszem a korábbi időidre) a tempó megmaradt, most már majd csak gyorsulni fogsz! egészségedre!