takipaolo futás

2011.12.03 Szombat, 11:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:10:42

Távolság

2.17 km

Tempó

04:56 p/km (12.17 km/h)

Edzésleírás

Fábióval futottam a Tatai Mikulás futáson (Cseke kör)

Ügyes volt ... végig egyenletes tempóban futott:-)))

A mai nap sikerült áttörni a 2500 km-es határt:)

 

Mikulás futás 2011

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:10:42 2.17 04:56 12.17 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stirma képe

stirma 4577 napja

Gratulálok a kisfiadnak, meg neked is a begyűjtött kilikhez!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!