Nem mert gyorsan futni, mert ez volt az első komolyabb teszt. Abszolút laza tempó volt, csak felfelé menet volt komolyabb levegő vétel. Bőven éreztem még tartalékot, csak tudod ez egy nem szabványos futópálya, nem aszfalt, itt nagyon vigyázni kell, hogy hova lépsz. Éppen ezért kéne inkább egy margitszigeti kört lenyomni majd. A most szombatira kíváncsi leszek. A fenti esemény utáni időszakban 10-zel csökkent a pulzusom azonos tempó mellett, ami azért komoly változás. Sokkal jobb eredményre számítok legközelebb, és mindenképpen részletes írást fogok róla írni. :-)

ezt mennyire futottad maxon? a pulzus miatt kérdezem. a 82% ugyanis alapból nem vmi erőteljes futásra utal, de ebben vannak egyéni különbségek, van akinek a 82% már versenypulzusnak számít.